ダメだ👎朝から調子悪い 身体がだるい。メンタルもやられてる ファスティング始めて1番の危機かも こんな時は気分転換友達と会ってくる 笑えば元気になるでしょう！ 体重0.3キロ減

なんだか身体が重い。 あら、生理。 今月2度目だな。 好転反応が生理という形できた。 前は好転反応で、頭痛はあってけど とりあえずファスティング続行する！ 体重は0.6キロ減

毎日記事を書こうと思ってたのに 忘れてた！ とりあえず2日目の話し 体重が1.4キロ減 驚いた。 好転反応なし。 体調すこぶるよし。