ファスティングの結果4.5キロ痩せました。酵素ドリンク5本と半分使いました 結局10日ほどで4.5キロほど痩せましたが、普通食にするとすぐにリバウンドするので、それを又戻すという。綱引きが難しかったです。 なので痩せた後は夜だけ酵素ドリンクにしたりし…

前から気になっていた照明のひび割れ 前に掃除した時に床に落としてしまってプラスチックなのでひび割れしてしまいました。 でも、天井につけてたらそんなにひび割れ目につかないしな〜 と放置してたのですが。 今回思い切って照明を買って取り替えました。 …