ファスティングの結果！

ファスティングの結果4.5キロ痩せました。酵素ドリンク5本と半分使いました

結局10日ほどで4.5キロほど痩せましたが、普通食にするとすぐにリバウンドするので、それを又戻すという。綱引きが難しかったです。

なので痩せた後は夜だけ酵素ドリンクにしたりして、なんとかキープできるように飲んでた結果5本半のドリンクを使いました。

最近はゆるゆると2カ月かかって、やっと体重が定着したようです。

3食食べても、お酒を飲んでも体重の増加なくなりました。

かかった金額は24000円ほどかな？

まあまあならコスパなのではないかと思います。

毎日ビール飲んでたビール代の代わりだと考えれば安いかも💦

でもまだおデブなので、第２弾ストイックに行きたいところですが、まったくやる気が出ません！

寒いから、ドリンク飲むの嫌だなートイレの回数増えるしなとか。

年末だから、飲みの席やお誘いもあるからなーとか。

とにかく自分に甘いですね！

やる気スイッチが入ったらまた

頑張ります👍