ファスティング7日目

とうとう最終日が来た。

よく7日も我慢出来たものだ！

自分で自分を褒めたい。

明日から復食期間になる。

ファスティングでは特に大事な期間との事

油断したらせっかく痩せた分がリバウンド

それだけは避けたいな。

0.2減トータル3.5キロ減量