よもぎのお風呂

今日お友達からドライのよもぎをいただきました。

よもぎをつんで乾燥したものです。

お風呂に入れてよもぎ風呂にしようと思います。

効能を調べてみました！

1.身体を温める

2.ホルモンバランスを整える

3.疲労回復

4.精神安定

5.ストレス解消

ざっと調べただけで役立つ効能がありますね！

わたしは、よもぎの自然な草の香りが大好きなのでさらに癒されます。